Tuesday, December 13, 2005
A entrevista que Wim Wenders me deu vai ao ar em 19/12 no Milênio da Globo News. Para o Sem Fronteiras do dia 22/12, sobre a felicidade, entrevistei o filósofo James Pawelski no Centro de Psicologia Positiva da University of Pennsylvania. Ele faz parte do movimento que prega uma intervenção positiva na vida das pessoas. Algumas das receitas que eles propõem para treinar as pessoas a serem mais felizes:
1) Contar as bênçãos. Todos os dias, escrever três coisas boas que aconteceram, detalhando o que você fez para que cada uma acontecesse. Ao fim de seis meses, os psicólogos positivos garantem que a pessoa se sentirá mais feliz.
2) Cartas de gratidão. Escrever cartas agradecendo o que fizeram de bom por você. Entregar cada carta pessoalmente, lendo em voz alta para a pessoa a quem ela se destina.
3) A melhor maneira de ser feliz é fazer a felicidade alheia, seja de que jeito for.
Comentei com o entrevistado que tudo isso soa a religião. De fato, ele disse, as religiões são bem sucedidas porque ajudam as pessoas a serem mais felizes.
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